yoga

YOGA
3 posturas de yoga ideales para ciclistas

10/2/2024 | El yoga proporciona herramientas para gestionar el estrés y la ansiedad a través de la respiración consciente y la meditación, lo que puede ayudar a los ciclistas a mantener un equilibrio emocional y mental.

SALUD MENTAL
¿Cómo ayuda el yoga a la salud mental?

9/2/2024 | Recuerda que siempre debes consultar con un médico especialista de la salud mental para que él o ella te informen si el yoga podría ser el complemento ideal para tu tratamiento.

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