Dua Lipa es una de las celebridades más importantes del pop actual. La cantante no solo ha logrado conquistar a todos sus seguidores con su música, sino también con su belleza y su estilo. Ella, es fiel amante del yoga, es por eso que hoy te traemos 3 posturas que nos ha presumido en sus redes sociales y que le han ayudado a tener un cuerpo increíble así como a tener un desempeño excelente sobre el escenario.
La cantante confesó que lleva siete años practicando yoga. En uno de sus podcast, comentó que es uno de los ejercicios que más le encanta, pues no solo se siente bien físicamente, sino, también le ayuda en lo mental. Y es que recordemos que ser una cantante tan famosa como ella, suele llegar a ser agotador mentalmente.
Incluso, tanto es su pasión por el yoga, que Dua Lipa lleva a su maestra Anne, quien la acompaña a todos sus tours y con quien practica para poder llegar más lejos en esta increíble disciplina.
Te podría interesar
Los ejercicios de yoga que Dua Lipa ha presumido en su cuenta de Instagram
Cada que Dua Lipa tiene oportunidad, le demuestra a todos sus seguidores cómo es ella hace yoga sin importar lo apretada que esté su agenda. Entre todas las posturas que ha hecho, te traemos estas tres:
Parivritta eka pada sirsasana
En esta, la cantante se coloca con de cabeza con sus codos firmes y en un ángulo de 90 grados sosteniendo su nuca. Las piernas de la birtánica se encuentran estiradas y poco a poco comienza a abrirlos. Ahora bien, esta es una postura complicada por lo que te recomendamos ir con un profesional para que puedas lograrlo correctamente y sin dañarte.
Una vez que lo hagas, este es bueno pues ayuda a mejorar el equilibro, tonifica la espalda, y alivia el dolor lumbar. Mejora la circulación y favorece el equilibrio hormonal.
Postura de la paloma
Esta también es una de las posturas que Dua Lipa ha compartido en sus redes sociales. Su nombre e spostura de la paloma y es buena para mejorar la movilidad de todo el cuerpo y corregir la mala postura. Por si fuera poco, también alivia el estrés. Sin duda, es una dque queda perfecta al estilo de vida que tiene la cantante.
El arco invertido
Fue en un reel, donde la cantante hizo esta postura. Sin duda, fue uno de los momentos donde más sorprendió a sus seguidores. Esta postura tiene muchos beneficios: fortalece los brazos, las muñecas, piernas, glúteos, abdomen y columna. Además que expande el pecho y los pulmones. En cuestión hormonal estimula la glándula de la tiroides y la pituitaria, entre otras más.
¿Qué posturas de yoga has visto que Dua Lipa hace? déjanos tus comentarios y síguenos en Mujer Mexicana.