25/12/2024 | ¡Di no a los excesos de Navidad! Te damos algunos consejos para no subir de peso y cuidar mejor tu salud en estas fechas festivas.
10/12/2024 | El ponche de frutas es una de las bebidas tradicionales que se consumen en Navidad; aquí te diremos si es bueno o malo para las mujeres cuando están embarazadas.
15/8/2024 | Con ayuda de estas divertidas plantillas de mandalas podrás trabajar tu paciencia y calmar tu mente en un momento de mucha ansiedad durante tu día.
14/8/2024 | Prueba con las imágenes de plantas para imprimir y colorear si tienes ansiedad, no olvides que no sustituye las recomendaciones en terapia.
17/8/2024 | Colorear imágenes bonitas puede ser una herramienta complementaria para manejar la ansiedad, no te olvides de imprimir tus favoritas.
10/8/2024 | Practica estos ejercicios para mejorar la memoria en adultos, implementa buenos hábitos que te permitan retener más información y evitar el envejecimiento del cerebro.
26/6/2024 | Descarga las plantillas de Intensamente 2 para saber que emociones dominan tu personalidad y que nivel de salud mental tienes.
13/6/2024 | Estos sencillos desayunos te ayudarán a balancear de manera adecuada los nutrientes necesarios para tu cuerpo durante el primer alimento del día.
9/6/2024 | El yoga es uno de los mejores ejercicios para tonificar los brazos y bíceps, por lo que te recomendamos algunos ejercicios que puedes hacer en casa sin la necesidad de usar algún tipo de material.
25/5/2024 | Dentro de tu rutina de skincare es importante que uses tanto el hidratante como el agua termal, pero ¿sabes cuál es el orden? Aquí te decimos.
22/5/2024 | A veces somos muy olvidadizas, tanto que no sabemos el día en que no tocará el periodo menstrual, por ello, te recomendamos 5 apps con las que podrás tener más control de esto.
19/4/2024 | La anemia es una afectación que se produce en el cuerpo por falta de hierro y otro nutrientes, afecta principalmente a adolescentes.
16/4/2024 | Con estos jugos de pepino, espinaca y manzana bajarás de peso en menos de lo que piensas. No olvides hacer ejercicio y tener una dieta sana.
16/4/2024 | El 90 % de los niños que tienen contacto con el virus del sarampión se contagian de esta enfermedad, ya que su nivel de transmisión es elevado.
11/4/2024 | El sarampión es una enfermedad que puede avanzar hasta pulmonía en los hijos que no están vacunados, toma las medidas de prevención emitidas por la UNAM.